SORTIR DE LA COMPARAISON

                            POUR RAYONNER SON UNICITÉ

 

Avez - vous tendance à idéaliser les autres, à vous comparer sans cesse , à imaginer une vie rêvée qui serait mieux tout en rejetant là où vous êtes ? Où encore à imaginer que les autres ont tout juste et vous tout faux ?


Qui n'a pas vécu la comparaison un jour ou l'autre dans sa vie. La comparaison est une blessure profonde qui peut marquer l'enfant dans son développement et qu'il peut porter en lui toute sa vie. Se comparer aux autres devient un  mécanisme de défense  utilisés inconsciemment quand , nous manquons d'estime et de confiance en soi, quand c'est difficile de reconnaitre notre valeur et de l'honorer.

 

Derrière le fonctionnement de comparaison se cache souvent des blessures profondes en lien avec le manque de reconnaissance et de validation de notre unicité. Par contre au lieu d'accueillir ces émotions nous nous en défendons de plusieurs façons : en nous dévalorisant ou en nous supériorisant, en évitant les obstacles et les défis, ou en idéalisant soi -même et les autres dans la comparaison.Ce qui est triste c'est qu'à la longue la comparaison creuse un trou dans l'être qui ne peut jamais être rempli par les succès et les éloges extérieurs. S'en suit un sentiment profond de manque et une tristesse et une perte de sens. 

 

 

Cet atelier conférence de 3hrs vous permettra d'explorer votre rapport à la comparaison pour élucider d'où vous viennent ces patterns de croyances et de fonctionnements. Il vous aidera à sortir de l'isolement en entendant les autres, ce qui aide beaucoup la personne au prise avec la comparaison.  À travers des exercices , des réflexions et des partages vous pourrez aussi  trouver des moyens concrets pour prendre soin de vous quand vous êtes réveillés dans vos blessures d'infériorités et de comparaison. Pour arriver enfin à rayonner votre unicité dans le monde ! 

CONFÉRENCE OFFERTE AU GROUPE DE 10 PERSONNES MINIMUM 

Katherine Barr, TRA-Thérapeute en Relation d'aide par l'ANDC

CNDA Relationship Therapist md

1160 St-Joseph est, bureau 201, Montréal, Québec  

Tel.: 438-875-3494 

barr_katherine@yahoo.ca