CULTIVER LE BONHEUR À DEUX

        Thérapie de couple par l'ANDC 

La thérapie de couple et relationnelle par l'ANDC , c'est pour qui ?

  • Au début d'une relation amoureuse pour se donner des outils.
  • Pour les couples en difficulté
  • Pour les personnes qui veulent améliorer la communication et sortir des conflits 
  • Pour les parents et leurs enfants adultes voulant améliorer leurs relations.
  • Pour les soeurs et les frères adultes.
  • Entre deux amis.
  • Pour les nouveaux parents. 
  • Pour des personnes qui ont choisi de se séparer et veulent le faire dans le respect de chacun.
  • Pour les couples qui veulent approfondir leur lien et cultiver leur amour et leur intimité.

 

 

La relation, un miroir de soi-même 

 

Nous sommes fondamentalement des êtres de relation et avons besoin de la relation aux autres pour nourrir nos besoins fondamentaux(d'amour, de sécurité, de reconnaissance, de reliance...) et pour ainsi aller dans le sens du bonheur.

 

Mais la relation intime est aussi l’endroit où nous sommes  souvent confrontés à notre vulnérabilité  (peur du rejet, de l'abandon,  la culpabilité, l'humiliation, l'insécurité, la peur du contrôle ou de l'envahissement etc.) notre premier instinct  est de s'en défendre pour ne pas souffrir en jugeant, en attaquant, en critiquant et argumentant, en fuyant, en menaçant de partir, en s'oubliant etc....

 

Malheureusement à la longue ces défensives installent dans nos relations des systèmes relationnels insatisfaisants( juge- coupable, bourreau- victime, abandonnique-déserteur...). Ces systèmes insatisfaisants, qui trop souvent nous échappent, sont la cause principale de nos conflits destructeurs, de l'éloignement mutuel et ultimement des ruptures. 

 

Apprendre à identifier, accepter et ainsi prendre responsabilité pour notre vécu et nos défensives dans l'ici et maintenant de nos relations importantes, c'est cesser de chercher à changer l'autre pour enfin retourner le regard vers soi.

C'est un chemin vers l'amour de soi et de l'autre. Et c'est le réel chemin de la liberté dans la relation affective .

 

 

Les objectifs de la thérapie de couple et relationnelle par l'ANDC 

C’est un moment pour donner de l'importance à vous-même , à votre partenaire et à votre relation. 

 

  • Pour apprendre à mieux communiquer de façon authentique et non- défensive.

  • Pour sortir des luttes de pouvoir incessantes et des conflits destructeurs. 

  • Pour apprendre à vous occuper de vos besoins et de vos limites dans la relation

  • Pour développer et approfondir  l’intimité réelle et l'empathie dans votre couple.

  • Pour apprendre à se chicaner sans se détruire.

  • Pour apprendre à recevoir et à donner de la reconnaissance et ainsi renforcer votre lien.

  • Pour vous donner des outils concrets pour faire face aux obstacles.

  • Pour être coaché vers une communication plus saine

  • Pour goûter à la sécurité et la liberté que peut procurer une relation satisfaisante.

  • Pour vous donner des moments uniques et profonds de communication du coeur.

  • Pour retrouver ou cultiver le plaisir d'être ensemble ! 

 

Un engagement minimum de 5 séances est fortement suggéré pour bénéficier de ce processus de thérapie de couple par l'ANDC

 

"Katherine est une thérapeute en relation d'aide, à l'âme accueillante, aimante et sans jugement. Lors de nos thérapies de couple elle nous a aidés, moi et mon conjoint, à mieux communiquer et solidifier notre relation. Je n'ai que de bons mots pour elle et l'approche non-directive créatrice!

Une écoute sensible, un cœur ouvert à notre souffrance, une façon simple et humaine de nous aider à prendre conscience de nos fonctionnements insatisfaisants et à trouver comment les transformer pour un mieux-être et un mieux-vivre!

À son contact, et grâce à son reflet,  on grandit, on se transforme, et on s'épanouit! 

Merci à toi, Katherine, de nous avoir accompagnés sur ce chemin difficile de la tête au coeur, mais qui doucement nous a conduits vers des jours meilleurs!

Tu nous as fait un bien incroyable!" 

 

                                                                                                                                                                          -Pascale

 

 

"Je ne pense pas exagérer quand je dis que Katherine a sauvé notre couple. Nous n'avions plus d'espoir, plus de solution, mais ne voulions pas nous quitter sans avoir tout essayé. C'est grâce au service professionnel, compétent, chaleureux et sensible de Katherine, que nous avons pu y voir clair, changer plusieurs habitudes relationnelles (patterns, dynamiques) que nous avions et qui faisait que notre relation de couple était de plus en plus insatisfaisante, frustrante, décourageante. Nous avons pu nous exprimer et être entendus sans jugement et avec sensibilité, ce qui nous a aidés à nous entendre l'un et l'autre de cette même façon. 

Je ne pourrais jamais assez remercier Katherine. Mon conjoint dit la même chose. Nous la recommandons sans hésiter à notre entourage. Nous ne regretterons jamais l'engagement et l'investissement de coeur  que nous avons mis en le service de Katherine et son approche qui nous ressemble, qui est libératrice et combien satisfaisante!

 

Merci mille fois!!! "

 

                                                                                                                                                                     -Gabrielle et Guillaume

 

 

 

 

  

Présentation du processus de Thérapie de couple par l'ANDC 

Katherine Barr, TRA-Thérapeute en Relation d'aide par l'ANDC

CNDA Relationship Therapist md

1160 St-Joseph est, bureau 201, Montréal, Québec  

Tel.: 438-875-3494 

barr_katherine@yahoo.ca